移動手段は階段です（）みたいな話。

おはようございます☀

今日も寒いっすね……。

会社で昨日、「あやかちゃん、痩せた？」といわれてちょっと喜んでいたのですが、「運動は続かないのでストレッチとマッサージは（継続を）頑張ってます〜」と回答したら、「運動の方が効果出る」「自分でやった分がわかって良い」という助言をいただきました。

ただ、そもそも、その運動を出来る環境にないので、ストレッチとマッサージに落ち着いているので、なかなかな……。

とか言ってたら、「会社（9階）まで階段使えば？」と。

……9階😭

そもそも体力ないし運動嫌いなんすよ私……。

昨日試してみたけど７階くらいで生き絶える。

これ、続くのか？

降りる方はそんな難しくないけど、上りはやはりキツイ。

そもそも体力ないんじゃ。

……続けられるんかなぁ。

とりあえず、元気な日に限定するとかしてやってみるか……。今日はすでに電車遅延しとるから難しいんですけど……。やったら始業に間に合わんぞ……。

眠いと言うより、目が渇いて開けてられない、その結果閉じる、寝るって感じありますけど、兎に角目が閉じる。何故。

眼薬いれようにも、今日はマジであまりにも満員電車すぎて何もできない。乗り換えもそんなに余裕ないし。

ここんところ、連日眠くて、どうした？って感じなんすけど、なんでかな〜。

……思い当たる節はあるんすけどね🙌

寝るの遅いからだよ☺️

早く寝ようね！！！！！

bgm

等身大で生きる。