おはようございます☀ 今日も寒いっすね……。 痩せたね、からの階段利用のすすめ。 会社で昨日、「あやかちゃん、痩せた？」といわれてちょっと喜んでいたのですが、「運動は続かないのでストレッチとマッサージは（継続を）頑張ってます〜」と回答したら、「…