フランスの小学生って万年筆を使うらしい。
万年筆、いいよね。
文房具が好きマンなんですが、万年筆やガラスペンが特に好きです。
ラミーのサファリは2本、プラチナ万年筆のプレジール4本、ケミーさんのガラスペン1本。
インクが一生で使い切れるのか怪しいくらいある。（ものを減らす話はどうした）
お客様のお手紙に万年筆やガラスペンを使うのですが、ブルーブラック系の色は着々と減ってなくなりますね。
というわけで、文字を書くのに使う濃いめのインクを買いに、ナカヤマさんへお邪魔してきました。
N A K A Y A M A – Life is changed.
いつも長居してすみません〜！
ケミーさんのガラスペンはこちらで購入させていただきました！
店主のナカヤマさんが気に入ったものが置いてあるので、文房具のセレクトショップって感じです。
いつも行くと長居しちゃうので、お仕事の手を止めて申し訳ないなとは思いつつも、色々見せてくださるので楽しくなっちゃうんですよね！！！
エルバンのヴィオレパンセ
という名前のインクを買ってきました。もともと文字を書ける濃いめのインクを買いに行ったのでした。で、何にするか迷ってたらお薦めしてもらったのがこちら。
そこで、フランスの小学生の話を聞きました。
日本では小学生は鉛筆ですよね〜
そこに疑問を持ったことがなかったな、という気がつきとともに、ネット情報で恐縮ですけど、ヨーロッパとか、英語圏の人とか、小学生からボールペンで筆記するんですって！ へええ！
ニュージーランドもボールペンだと聞きました。
鉛筆筆記は日本だけなのかと思いきや、アジア圏は割と鉛筆みたいです。
ちなみに中国の学生は、割高でも日本メーカーの筆記具使うっていう記事も読んだな。日本のメーカーはやっぱり品質がいいんですって！ 嬉しいですね。
それともう一つ気になったのが、インクの色。
紫なんだ！ ということ。
ブルーブラックのイメージありました！ あれってアメリカで採用されてるだけで、ヨーロッパの国々では別の文化があるんですね〜！ 興味深い！ 日本だと、そのあたりは墨になるのかな？
そんな感じで、仕事中に色々お話しさせてもらってきました🙌
あやかさんも仕事しようね
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本当に環境音ばっかり聞いてる
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食事の満足度を上げたい話。
二度と接待飲みとかしたくねぇ
クソほど最悪なセクハラにあったんですけど、あんまり最悪すぎてここには書けないんで、そのうち有料ノート（金出しても見たい人用）とかにするかもしれない。
７９歳のおじいさま、お元気すぎない？？？？？ もうちょっと控えて？？？？？
さておき本題
引き続き読んでます。
行き帰りの電車の中は環境音になりました🙌
雨とかだと物理自然を得ることがなかなかに難しいですね……。雨の音が精一杯か？
それよりもっと個人的によかったメソッド（使い方あってる？）があったので、それについてお話しさせてください。
食事に集中する。
否ちゃんと説明するんで、なんだそれ的な顔は本当に控えてください。
はてさて。
食事。私個人は、「食べること」が好きなのですが、先日「食べる行為が好きって初めて聴いた！」と言われました。まじか。
我が家は母以外食べることが好きなので、そうやって生きてきたし、そこに疑問を持つことなかったんですけど、そういうこともあるんだ……。と逆に驚きました。食べることが好きで何か不具合でも起きるんか。生命維持に直結するので、食べるのが好きな方が人間の身体的に都合がいいと思うんですけどね。
もちろん、世の中に食べ物溢れすぎてて、いくらでも食べたいとか、そういう話ともちょっと違うんですけど。まぁ、可能なら美味しいものは無限に食べたい気持ちもあるんですけど……笑笑
目の前の食事を、まず視覚、次に嗅覚、そして味覚で味わおうぜ、みたいな食べ方が紹介されていました。
- なんの素材なのか、どんな味付けなのかをよく見る。
- どんな匂いがするのか確認する。
- 口に入れたらどんな味と食感がするのか想像する。
- 口に入れる。
- 味わう
……そんなような感じだった気がします（うろ覚えやめろ）。
これね、試したんですよ。1人のお昼の時に。私、1人で食事するの苦手（これは本当に苦手と言っても過言でない）なので、いつも動画とか見ながら色々誤魔化して食べてるんですけど、やってみたら食事の満足度が激上がりしました。すごく有意義な食事をしたな、という気持ちがすごい。
もちろんスマホは触っていません。できたら視界に入らないところに置いておくことを推奨します。気が散るし、ケータイ触ってもいいかな、という気持ちになるから。見えないところにあるものは、ないのと同じ効果がある。（少なくとも私には！）
人と食べる食事には向かないかも。
この食べ方、とても満足感はあるのですが、時間もかかるし、集中しないとできないので、人と食事をするときは向かないかも。ただ、そういう時は、その時間を楽しむことで結局満足度は上がるので、結論、状況に応じてではありますけど、目の前のことに集中する、ことで満足度が上げられそうな気がします。
食事は美味しく楽しく食べたいよな！
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なんと、つんくさん作曲なんですよ、これ。
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「RRR」見てきた！
ブログを書くときに
ちゃんとキーボード使うとめちゃくちゃ捗るね！！！！！（）
そんなわけで、時たまの長文は大体キーボードから生み出されています。なので、折りたたみキーボード欲しい気持ちと、持ち歩いて外でそんなにブログ書くんか、という気持ちで揺れています。なくても書けないわけではないもんね。まぁ、あの、かなり捗りはしますけども。
かなり捗りますけどね！！！！（大声）
（じゃあ買いなさいよ）
昨日はなんと
ついに「RRR」をみてきました！ ついに！！！
友人の勧めを、ずっと聞きながし、やっとみに行ったわけなんですけれども、本当にもっと早くいに行けばよかったという気持ちしかないですね。可能ならもう一回見に行きたいし、サウンドトラックのCD欲しい。CDじゃなくてもいい、音源ください。たくさん聞きたいです、お願いします。後生ですからお願いしますぅ。
ぜーんぜん前情報を何も入れずに見てきたんですが、男と男の熱い友情でしたね！ そして勧善懲悪だったのもよかった。悪者にいいところがな買ったのもよかった。最後までわるいやつでいてくれてありがとうな。
それから、インド映画特有のダンスシーン！
とんでもよかったです。映画館のスクリーンで見る価値があると思います。Youtubeでもいいです。いいから見てくれ。
お金払っただけの価値を得られます。それから、昨今の映画で珍しい、大きな建物一棟を吹っ飛ばす火薬の量。すごい。よき。人もバンバン死ぬんですけどね。
痛そうなシーンは多いかも。
もう一回見たい！！！（大声）
世の中に面白いコンテンツがおおすぎる問題。
どうにかなりませんこと？
人間が一生のうちに消費できる分量を遥かに凌駕しているよね。うん。なので、取捨選択が必要になるんでしょう。自分の時間を何につかうのかを自分で決める。
自分で決めるの難しいよね。私は最近痛感しているところなんですけれども。
これも練習なんでしょう。今までの人生でしてこなかったことが多すぎるよ。
ま、しったところから少しずつやるしかないですね。
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半月「ありがとう」を唱えてみて。
どういうこと？
まずこの本を読め。話はそれからだ。
「感謝」を無意識に刷り込んでいこうな、ということだと思うんですけど。会社の行き帰りの自転車漕いでる時とか、お風呂でシャワー浴びてる時とか、とりあえず思い出したら「ありがとう」を唱えるようにしてみてみました。
結果まだなにも起きてません！笑笑
なにも起きてないんですけど、じゃあなんでブログ記事にしてるんじゃい、と思うでしょう？
なにも起きてないんだけど、人から施しを受けることが増えたような気がしてます。
気持ちの問題かもしれないけど
明確にデータをとっているわけではないので、日に何回唱えたとか、起きた出来事とか、全部つけてるわけでないです。
ただ、体感として「人から何かをしてもらえる」ことが増えた気がするんです。そしてそれはどっちかというと物理的ではないことが多い気もしてます。
「こそ丸」というお薬
ご存知ですか。わたしは知りませんでした。
なんだこれとか思わず効能を見て欲しい。
すごくないですか。
なんとこちらが100円で買える！ いい時代になったものです！（）
冗談はさておき。
これ、本当にこちらの病院で購入できるそうです。
買わなくてもマニュアルは見られるので、ぜひリンク先に行って欲しいのですが、普段から唱えたり、意識したりすることにはとても意味があるんじゃないかな、と思った次第です。
一つ、よかったことは
先日あたりから風邪ひいたーって言ってるかと思うんですけど、まぁ、風邪ひいてて笑笑
それに際しての、自分の彼氏のわかりづらい思いやりと心配に気がつけたりしたということなんです。
もっとわかりやすくしてくれ、と思わないでもないんですけど、なんでも器用にこなす彼がそういうところ下手くそなのか、というのがしれて正直新鮮でした。
そういうことに、気が付けたりとか、感謝したりとか。
当たり前にできるようになりたいですね。
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新曲〜！
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「価値」と「目標」の違い
引き続き
こちらを読んでおります。
人間て、全然進化してないんですね！ 読みながらそこに驚いております。
あと、未来のこと考えるの苦手っていうの、すごくよかったです。わたしだけが苦手なのかと思ってたけど、そういうプログラムなら、システムで整えていくしかないな、といったところ。
「価値」と「目標」
これの違いを本文で扱っていただいておりますが、とてもよかったです。ここだけでも一読の価値があるな、と感じましたが、読むだけじゃダメで、これを自分の生活にいかに落とし込めるのか、が最たるポイントだと思います。
15分の昼寝はかなり効果があるのでおすすめです。個人的には、同僚とお昼行くより生産性上がります。同僚とのお昼は週一回で十分だな……、と思う。
話戻しますが、「価値」は「こうある姿」で、「目標」は「価値のために通過するポイント」と言ったところでしょうか。
読んでいただいた方がわかりやすいと思うので、ほんとうに読んでください。
あと、SNSやらケータイ依存の方々は本当にこれを読んで実践してくれ。特にうちの彼氏ぃ！
あなた、完璧にここに書いてあるダメな方の例の人間になってるわよ……。まぁ彼はここを見てないんですけど。
この本買ってプレゼントしようかなっていうレベルなんですけど……まじで。
実践してなんぼ
ですね。はい。色々書いてあることあると思うんですけど、読んで実践してこなかったのが、今までわたしの人生の敗因（否別に負けてないけど）なので、読んだら一つくらい実践しよ、と思ってます。その結果、同じ本を周回しているわけでもあるんですけど笑笑
各々にあった方法で元気になっていけたらいいですよね。
今日より明日が元気ならそれでいいと思います。
わたしもビタミンCのがぶ飲みで少しは元気になれました笑笑
とりあえず引き続きお昼の昼寝習慣は継続していきたいと思います。あと公園で過ごす時間増やすつもりです！
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最近アイチュウ進めてるんですけど、いい曲本当に多いよね。
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健康は買えない問題。
今これ読んでます
風邪をひきまして。
普通に具合悪い毎日を送っております。ビタミンCのがぶ飲みのおかげでなんとか仕事できるところまでは回復しました。しんどかった……。否今も正直いうとしんどいですが。
ビタミンCってストレスで大量死滅するらしい。服用しすぎによる副作用も（ほとんど）ないとのことなので、みんな積極的に摂取していこうぜ（）
で、体調やばすぎるのでそれっぽい本を読もうという。なんともまあ分かりやすい。
まだ読み終わってないので、内容についてはそのうちまた触れることとして。
買えない資産「健康」
健康って資産だなぁ！と最近めちゃくちゃ思うんですけど、みなさまいかがですか。
そして資産にも関わらず買えないんですよ。
健康食品もたくさんありますけど、あれやこれやそれだけの摂取で健康になれるかというとそういうわけではない不思議。じゃあ健康食品って一体なんなんだ、と思わないでもない。ダイエット食品も似たようなところあるよね。
健康食品とダイエット食品について思うところは「みんな簡単に健康・きれいになりたい」ということなんじゃないかな〜と思います。
気持ち、めちゃくちゃわかるよ〜！
というのも、わたし、小さい頃から病弱で、年に2〜3回風邪を引くのが当たり前みたいな人間だからなんです。弟と妹が1日で熱が引くのを見て羨ましさしかなかったですし、冒頭に書いたように、今まさに体調不良の真っ最中です。困ったぜ。
でも、そんなわたしにもわかることがあります。ダイエットはちょっと置いとくとして、健康は一朝一夕では手に入らないということです。
なんと普通のことでしょう。おそらく、この文章を読んでいらっしゃるほとんどの方がそう思ったかと存じます。
そんなあなたに質問なんですけど、日々健康意識するのって、大変じゃないですか？
そんなことない！って人は失礼しました。どうぞそのマインドを忘れないで生活してください。
そうじゃない、わたしみたいな人、いらっしゃいましたかね？ いますよね？ 1人くらい笑笑
そう、健康を毎日意識して生活するのって結構大変なんです。
ダイエットもそうかもしれませんでした。
だから「簡単！」な健康食品に頼りたいわけなんですが、それで健康になれたら病院も医者もいらないはずなんですよねぇ。でもあちらこちらに病院はあるし、患者さんでごった返してますよねぇ、なぜなんでしょうねぇ。
答えは簡単、健康食品だけで健康にはなれないってことなんですよ。
必要に応じて取り入れるのはアリだと思うし、それはよいかと思いますが、それだけで健康が完成することはないということは心に留める必要がありますよね。忘れてません？ わたしはたまに忘れます（）
無理せず健康を意識していけるといいね
というお話。
生活を大きく変えなくてもいいけど、手洗いうがいを丁寧にするとか、今日食べるものはカロリー確認してみるとか、そんな感じからでいいとは思います。うん。
無理があったり、いきなり変えるのはやはり抵抗が大きい。少しずつ変えるのがわたしみたいな普通の人間には向いてそうです。
みんな健康で幸せであれ〜！
あ、元気で若いうちに保険に入っておくことをお勧めします！
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改めて、いい曲だな〜と。
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持ち物100個はやっぱり無謀なのか。
ものをへらしたい
この本を最初によんだのは随分と前のことなのですけれども、それから99個（100個でもいいかな）の持ち物にめちゃくちゃ憧れています。
しかしながら、（皆さんご存知と思いますが）わたしはものがとても多い！
みんな自分の持ち物把握してる？
わたしは出来てません。わはは！ 正直だろ！笑笑
片付けの度に「あー、あったねこんなの……」みたいな状態になります。スーツケース一つにまとまる荷物量、かなり憧れがあります。
そう、憧れ。
結局憧れだし、それを達成して自分がどうなりたいというビジョンが薄いのがわたしの改善できる点です（精一杯のポジティブ）。
せっかくその話題に触れたので、ちょっと書いてみます。
ものを減らしてどうなりたいのか。
- 探し物にかかる時間を減らす
- 一つ一つのものを大事にする
- 家が片付く
- 掃除が楽になる
- 自分が大切にしているものを自覚する
- 余裕のある生活を送る
↑をさらに突き詰めていくぜ！
- 使える時間を増やす
- 本当に価値のあるものを持つ
- 気持ちの余裕を持つ
- 家事に使う時間を減らす
- 大切なものに接する時間を増やす
- 心身ともに健康になる
↑をもう一段階進めていくぜ
- 穏やかな生活をする
- あまり買い物をしたくない
- いつもニコニコしていたい
- 家族と過ごす時間を大切にして増やしたい
- 読書・家族・恋人
- 体調不良になる前予防したりできる
こんな感じかしら？
どの段階を目標に据えるかはさておきとして、それをやる理由とか目標とか、どうなりたいかとかを考えてみました。
普段の仕事でもやれるといいね……（）
でも誘導するような会話はやなんだよなぁ〜ジレンマ！
とりあえず服
服の整理したいな〜って思いながら春に突入しているので、まずそこから着手したいと思います。うん。
持ち物の把握、大事。
そういえば話がガラッと変わりますが風邪をひきました。
みなさまお気をつけて。体調が悪い時は早めの休息をお取りください〜
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スラダンもう一回映画館で観たいんだよなぁ。
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