おはようございます。 今朝の電車混んでるな!? どうした、まだ緊急事態宣言は終わってないぞ????(普通に出勤の人間のセリフではない) 準備運動って大事だよね と思った話しときます。 なんでかって言うとね、この間、ストレッチ前に軽く運動でもする…
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